2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1411 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 156.56g.
점심 식사: Maggi Bauernhof Suppe. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Brokkoli, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Brunch Schoko Creme, Meine Metzgerei Bierschinken , Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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