2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1810 kcal
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지방: 128.32g | 단백질: 132.12g | 탄수화물: 26.91g.
아침 식사: Ryvita Dark Rye Crispbread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Thrive Market Organic Seaweed Snacks, Sell's Liver Pate, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Scrambled Egg. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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