2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1933 kcal
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지방: 106.00g | 단백질: 92.77g | 탄수화물: 154.46g.
아침 식사: Granarolo Yogurt Cremoso Cereali e Riso, Gentilini Fette Biscottate, Caffè Espresso, Brezzo Miele, Marmellate e Conserve, Banana, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. 점심 식사: Coop Avocado , Pane Multicereali, Caseificio Pugliese Mozzarella Fior di Latte, Conad Piacersi Prosciutto Cotto. 간식/기타: Croissant. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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