2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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2019 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 179.00g | 탄수화물: 235.66g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Ehrmann Protein Pudding. 간식/기타: Arla Skyr Vanille. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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