2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1353 kcal
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지방: 79.92g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 86.26g.
아침 식사: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Source Naturals Псиллиум, Polar Камбала Филе Порционное, Чим Чим Фунчоза Бататная, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Иван-Поле Кокосовая Карамель, Морковь, Репа, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Помело, Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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