2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
830 kcal
|
지방: 16.35g | 단백질: 36.18g | 탄수화물: 127.92g.
아침 식사: Vital Yogurt Magro, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie, Despar Miele, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Crownfield Fiocchi d'avena, Misura Biscotti Integrali. 점심 식사: Vital Crackers senza Lieviti, Grana Padano Grana Padano, Barilla Ditaloni Lisci, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|