2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1339 kcal
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지방: 72.10g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 60.45g.
아침 식사: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Жареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer . 간식/기타: Natty's Шоколадный Батончик с Мякотью Кокоса. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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