2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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2255 kcal
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지방: 134.98g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 207.62g.
아침 식사: Roshen Roshetto Вафля, Картофельный Суп, Сильпо Сало, Чумак Сацебели, Багет, Колбаса Варено-Копченая. 점심 식사: Акконд Печенье Трио, Конти Супер Контик Шоколад. 저녁 식사: Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Картофельное Пюре. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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