2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1161 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 112.83g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Творог 18%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вкусно Так Печень в Шпике, Хлеб Черный, Гречневый Суп. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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