2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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999 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: Фрутоняня Кусочки, Клубничный Сироп , Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 점심 식사: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Picnic Picnic. 저녁 식사: Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Бонджорно Моцарелла, Ironman Protein Bar Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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