2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
1858 kcal
|
지방: 50.48g | 단백질: 156.17g | 탄수화물: 191.34g.
아침 식사: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Биопак Бобы Жареные Соленые, ВкусВилл Ростки Гороха. 점심 식사: ВкусВилл Ростки Гороха, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны, Bonduelle Горох, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Особая Коллекция Йогурт Греческий Крыжовник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|