2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
2012 kcal
|
지방: 60.25g | 단백질: 120.17g | 탄수화물: 246.46g.
아침 식사: Окское Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Нутовая Мука, Гарнец Мука из Бурого Риса, Лента Авокадо. 점심 식사: La Molisana Farfalle Rigate 66, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Зеленый Слон Арахисовая Паста. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мандарины, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Сладкий Красный Перец. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|