2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1576 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: 味王 紫菜湯, 香蕉. 점심 식사: 煎雞蛋, 味王 紫菜湯, 煮熟的紅蘿蔔, 糙米飯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, Umeal 滷牛腱. 저녁 식사: 煎雞蛋, 味王 紫菜湯, 糙米飯, 煮熟的紅蘿蔔, Umeal 滷牛腱, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. 간식/기타: 香蕉, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力, 味王 紫菜湯, Popcorners 爆米花脆片甜辣口味, 義美 義美無糖豆奶. 더보기
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안정된 체중
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