2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
1329 kcal
|
지방: 42.64g | 단백질: 135.64g | 탄수화물: 98.79g.
아침 식사: Fleur Alpine Пюре Детское, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красная Цена Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо (Целое). 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Киви, Bio Баланс Кефирный 1%. 저녁 식사: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|