2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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1720 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 91.01g | 탄수화물: 210.59g.
점심 식사: Pomegranate Juice. 저녁 식사: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, NOW Beef Gelatin Powder, Miso, Vermicelli (Longkou Bean), Cilantro, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Egg, Lemon, Salmon, Wing Hing Tofu. 간식/기타: Minute Maid Grape Juice from Concentrate, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), No Name Calrose Rice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Clementines, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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