2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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2670 kcal
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지방: 91.88g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 368.69g.
아침 식사: Rancheiro Rosquinha de Coco, Mangas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Alface Americana, Batata Doce, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho Verde Cozido. 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Vitamina de Banana, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Rancheiro Rosquinha de Coco, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Pizza de Chocolate. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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