2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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2022 kcal
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지방: 138.10g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 98.73g.
아침 식사: Butter, Village Hearth Cottage Bread, Soft Boiled Egg, Frank's Red Hot Sauce. 점심 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Celery, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Tea: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). 저녁 식사: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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