2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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4211 kcal
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지방: 172.61g | 단백질: 231.60g | 탄수화물: 436.40g.
아침 식사: Сливочное Масло, Багет, Осьминог, Куриный Бульон, Crush Soda Grape Soda (Cup), Сахар, Nathan's Famous Jumbo Restaurant Style Beef Franks, Kirkland Signature Milk. 점심 식사: Багет, Kirkland Signature Milk, Грибной Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Florida's Natural Apple Juice, Грибной Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Брауни, Kirkland Signature Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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