2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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1279 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 37.11g | 탄수화물: 209.76g.
아침 식사: La Campagnola Mermelada de Damasco, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, La Virginia Té con Canela. 점심 식사: Sandía, Queso Fresco, Huevo (Crudo), Zanahoria, Avena Tradicional. 저녁 식사: Atún desmenuzado al natural, Cebolla (cruda), Cuneo Tapa pascualina hojaldrada, Huevo (Crudo), Zanahoria, Aceitunas Verdes en Rodajas, Azúcar, Bell Peppers, Tomato Sauce. 간식/기타: S&P Duraznos, Speed Unlimited Speed. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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