2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
1062 kcal
|
지방: 53.92g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 93.29g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук. 점심 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, SPAR Говядина Отварная , Пеко Хлеб Украинский Новый, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Плов из курицы. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Славянка Лёвушка, SPAR Говядина Отварная , Салат с тунцом, Борщ с Говядиной, Слобода Майонез. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|