2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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2110 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 261.74g.
아침 식사: Clementine, Alpro Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 점심 식사: Milk Formaggio Fresco Light , Grana Padano Grana Padano, Poiatti Ditali, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Grana Padano Grana Padano, Spinaci, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lazzaroni Cioccodì, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Oats Instant, Adez Latte di Cocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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안정된 체중
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