2014년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 19일:
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870 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 93.70g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Light, Yoplait Yogurt Light, Leche Entera. 점심 식사: Lala Media Crema, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Queso Parmesano (Rallado), Brócoli. 저녁 식사: Gamesa Saladitas (3), Sabritas Papas, Guayaba. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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