2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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2536 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 137.03g | 탄수화물: 306.51g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Cavolfiore(Inran), Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Arrosto di Tacchino, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Coop Piadina. 간식/기타: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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안정된 체중
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