2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1375 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 165.08g.
아침 식사: Cenouras, Café com Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Kibon Picolé Chicabon Zero, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Maçã, Delícia Bolacha de Nata, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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