2014년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 19일:
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2467 kcal
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지방: 183.83g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 115.42g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, grainless granola, Harris Teeter Blueberries, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). 점심 식사: hamburger okra soup. 저녁 식사: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Moe's Southwest Grill Guacamole (Cup), Okra, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Cauliflower. 더보기
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안정된 체중
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