2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
1623 kcal
|
지방: 50.87g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 254.06g.
아침 식사: Оладьи, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мираторг Нагетсы Хрустящие. 간식/기타: Хурма, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|