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86.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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1101 kcal
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지방: 23.08g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten , granoVita Gegrillte Aubergine. 점심 식사: granoVita Gegrillte Aubergine, Roggen Knäckebrot, RUF Porridge Blueberry Yoghurt. 저녁 식사: granoVita Gegrillte Aubergine, Vollkornbrot, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Nasi Goreng. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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