2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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1097 kcal
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지방: 50.54g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 99.04g.
아침 식사: Атлантика Форель, Новый День Мизуна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Карп Жареный. 저녁 식사: Natty's Батончик. 간식/기타: Ромашкино Сливки 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Банан. 더보기
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안정된 체중
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