|
Если есть кто с Волгограда, то поздравляю вас, с первым снегом!
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
1650 kcal
|
지방: 96.10g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 114.49g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Перчини Салат с Мидиями , Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Bounty , SPAR Печеночные Оладьи, Шашлык из Свинины, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Помидоры, Цветная Капуста, Sen Soy Ореховый Соус. 간식/기타: ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Campina Сливки Порционные. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|