2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1699 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 109.77g | 탄수화물: 218.41g.
아침 식사: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. 저녁 식사: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Riunione Carpaccio di Polpo Nature. 간식/기타: ICI Protein Hydrofast, Gallette di Riso, la Galletteria Galletta Ricoperta Cioccolato Proteico Ruby e Mandorle, Banana. 더보기
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안정된 체중
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