2011년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 24일:
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1579 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 103.41g | 탄수화물: 188.18g.
아침 식사: Milk, Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Tea (Brewed) . 점심 식사: Flat Roll, Chicken, Chicken Stock. 저녁 식사: Pepperoni Slice Large, Carrots , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Tomatoes, Balsamic Vinegar. 간식/기타: Kashi Chewy Bars 7 Whole Grain, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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