2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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1202 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 138.36g.
아침 식사: Mandarine, Hofmaier Truthahn Salami, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sulu Köfte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsgeschnetzeltes, Baktat Wachtelbohnen . 저녁 식사: Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Ketchup, Mohnbrötchen, Nordsee Fischfrikadellen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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