2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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321 kcal
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지방: 9.75g | 단백질: 15.63g | 탄수화물: 45.38g.
아침 식사: 水煮蛋, 玉米, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 無糖豆漿, 黑豆, 藍莓, 地瓜. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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