2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 54.9 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
|
721 kcal
|
지방: 16.62g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 86.33g.
아침 식사: Tap Water, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu 8-Vegetable Cocktail. 점심 식사: Dairyland Skim Milk, Mayonnaise (Low Calorie) , Bick's Sweet Green Relish, Mustard, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G). 저녁 식사: Tap Water, SOUP_ Green Split Pea Soup with Ham_ Deelbee. 간식/기타: Nestle Hot Chocolate, Dairyland Skim Milk, Tap Water. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|