2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 53.0 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1094 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana. 점심 식사: Prawns, Tap Water, VEGETABLE_STIRFRY_ Cabbage, Carrot, Onion, Celery,. 저녁 식사: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Macaroni (Cooked) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Dairyland Skim Milk, Bananas , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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