2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 50.6 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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628 kcal
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지방: 20.33g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 83.59g.
아침 식사: Bananas , ●Beans w molasses, Tap Water. 점심 식사: Tap Water, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Broccoli , Sour Cream, Tap Water, Decaffeinated Tea Unsweetened, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Raspberries , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 간식/기타: Nectarines , Tap Water. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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