2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 55.9 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1215 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 172.33g.
아침 식사: Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee, Bayer Inc Restoralax, Tap Water. 점심 식사: Tap Water, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Italissima Black Beans - 398Ml Can, Dry Couscous, Low Sodium Beef Broth, Bouillon or Consomme (Canned), PROTEIN_MEAT_BEAN_Chilli with Beef Romano Beans & Couscous _Deelbee. 저녁 식사: Tap Water, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Heinz Maple Style Beans, Compliments Breakfast Sausage . 간식/기타: BREAD_Banana,Cranberry,Walnut,Whey Powder Muffins, Reese Peanut Butter Cup. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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