2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1237 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 174.70g.
아침 식사: BREAD_Banana,Cranberry,Walnut,Whey Powder Muffins, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Tap Water, Decaffeinated Coffee, Pancake Syrup , Butter (Salted) , Egg, Plain Pancakes. 저녁 식사: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Tap Water, Tap Water, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , PROTEIN_MEAT_BEAN_Chilli with Beef Romano Beans & Couscous _Deelbee, Frozen Cherries. 간식/기타: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Dr. Oetker Casa di Mama 3 Meat Pizza, Tap Water. 더보기
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안정된 체중
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