2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1176 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 32.09g | 탄수화물: 163.97g.
아침 식사: Bayer Inc Restoralax, Tap Water, Compliments Prune Nectar. 점심 식사: Walnuts, Cookie, Tap Water, ●Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving. 저녁 식사: Tap Water, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Salsa, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Dr. Oetker Ristorante Spinach Pizza. 간식/기타: Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Compliments Pineapple Tidbits in Pineapple Juice, Tap Water. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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