2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 56.2 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1000 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 147.19g.
아침 식사: Bayer Inc Restoralax, Tap Water, Compliments Prune Nectar. 점심 식사: Tap Water, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Oroweat Keto Tortillas, *Tuna Salad, SOUP_ Green Split Pea Soup with Ham_ Deelbee. 저녁 식사: Tap Water, Christie Triscuit Low Sodium Crackers, *tuna salad. 간식/기타: Cookie, Tap Water, Dairyland Skim Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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