2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 55.7 kg.
남은양: 35.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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991 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 41.71g | 탄수화물: 152.21g.
아침 식사: Tap Water, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. 점심 식사: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), SAUCE_ Beef & Bean Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee. 저녁 식사: Tap Water, *Egg Salad Filling, Bick's Baby Dills Garlic, Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Spinach, Oroweat Keto Tortillas. 간식/기타: Smucker's No Sugar Added Apricot Jam, Butter (Salted) , Costco Cheese Bun, Compliments Pineapple Tidbits in Pineapple Juice. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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