2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 56.3 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1251 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 166.35g.
아침 식사: Tap Water, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. 점심 식사: Tap Water, Oroweat Keto Tortillas, Baby Spinach, Cheddar Cheese, *tuna salad. 저녁 식사: SAUCE_ Beef & Bean Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . 간식/기타: Bread Pudding, Tap Water, Dairyland Skim Milk, *tuna salad, Oroweat Keto Tortillas, Cheddar Cheese. 더보기
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안정된 체중
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