2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 58.2 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1132 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 107.59g.
아침 식사: Piller's Pepperoni Stick, Dairyland Milk 2%, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Tap Water, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: President's Choice Baby Dill Pickles, Tap Water, No Name Sweet Green Relish, Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Mayonnaise (Low Calorie) , Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Oroweat Keto Tortillas. 저녁 식사: Tap Water, President's Choice Extra Cheesy Macaroni & Cheese with Real Cheddar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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