2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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888 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 36.53g | 탄수화물: 58.02g.
아침 식사: Think Chocolate Almond Brownie Protein Bar, Coffee. 점심 식사: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Organic Valley Organic Cream Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Onions, Capers. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Red Table Wine. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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