2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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719 kcal
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지방: 62.28g | 단백질: 69.83g | 탄수화물: 75.33g.
점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Peito de Frango Assado com Parmesão. 저녁 식사: Pepino Japonês, Hortifruti Abóbora Madura, Jiló Cozido, Nutrili Carne Moida (Músculo) com Calabresa, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Coxinha. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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