2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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806 kcal
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지방: 63.74g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 3.35g.
아침 식사: Cream (Half & Half) , Coffee, Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Cheddar Cheese , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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