2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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2087 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 120.61g | 탄수화물: 259.24g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Lemon Yogurt. 점심 식사: Orogel Peperoni Grigliati, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Campo Largo 5 Cereali e Riso Rosso, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Krispees Supergrain, Spinaci, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Danone Hipro Gusto Stracciatella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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