2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1983 kcal
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지방: 90.29g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 202.28g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb. 점심 식사: Kirkland Signature Meatballs, Mashed Potato, Ham (Whole, Cured, Roasted), Turkey Breast Meat, Diet Apple Pie. 저녁 식사: Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Cheesecake, Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Dot's Homestyle Pretzels. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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