2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1576 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Elevation Chocolate Protein Powder, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix. 점심 식사: Kroger Lite Original Pancake Syrup, Countryside Creamery Homestyle Spread, Kashi Protein Waffles - Blueberry. 저녁 식사: Taco Bell Crunchwrap Supreme. 간식/기타: Kozy Shack Original Rice Pudding, Millville Greek Yogurt Protein Chewy Bar Mixed Berry. 더보기
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안정된 체중
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