2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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996 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 156.72g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Шебекинские Рожки Отварные, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. 저녁 식사: Medolubov Крем-Мёд с Вишней, Самокат Детский Творог 5%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Коломенское Батон Нарезной. 간식/기타: Киндер Шоколад. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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